SunFizyo

Sun Fizyo Hakkında

Gamze Doğru, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon lisans eğitimini Biruni Üniversitesinde başarıyla tamamlamıştır. Uzun yıllardır süren hastane ve klinik deneyimleri ile SunFizyo Sağlıklı Yaşam Merkezi’ nde egzersiz danışmanlığı, klinik mat / reformer pilates, hamile pilatesi/lenf ödem fizyoterapisi, Skolyozda Üç Boyutlu Egzersiz/Mizaç Analizi/Ortepedik ve Nöralajik rahatsızlıklara yönelik rehabilite

Devamı
SunFizyo

Sunmuş Olduğumuz Hizmetler

SunFizyo olarak müşterilerimize sunmuş olduğumuz hizmetlerimizi aşağıda sıraladık. Sizin için hangisi size uygun?

S.S.S

Sıkça Sorulan Sorular

  • Hamile pilatesinin faydaları nedir

    Pilates, hamilelik süresince vücutta yaşanan değişikliklerin, negatif etkilerini en aza indirmeye yardımcı olur. Büyüyen karnınızla birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve bel kavisinin artması omurgaya binen yükü artırır, bunun için egzersizlerle doğru pelvis yerleşimi sağlanır ve böylece sırt kasları sıkışmaktan kurtarılır. sayesinde: Doğum sonrasında rahim çok daha kolay toparlanır. Pilates, içerdiği nefes egzersizleri sayesinde hamilelik ve doğum sonrasında uzayan ve gevşeyen karın kaslarının hızla toparlanması sağlar.

  • Manuel terapi nedir?

    kas iskelet sistemi, iç organlar, omurga, vücut zarları, sinir sistemi ve dolaşım sistemi üzerinde çalışarak, sağlığın devamlılığı için bunların uyum içinde işleyebilmelerini sağlamayı hedefleyen bir disiplindir. Vücuttaki hareket, dolaşım, sinir sistemi ve organların doğru çalışmasını uyararak vücudun kendini iyileştirme potansiyelini harekete geçirmeye çalışır. Böylece vücutta iyileşme sağlanır.

  • Skolyozda kullandığınız method nedir ?

    3 boyutlu Schroth yöntemi başlıca; rotasyonel solunum,pelvik düzeltme,core stabilizasyon, doğru pozisyonlama, uygun mobilizasyon, masaj, stretch (germe) uygulamaları,simetrik farkındalık odaklı günlük yaşam aktivitelerini içermektedir.Rotasyonel solunum skolyozdan etkilenen göğüs kafesinin tekrar düzeltilmesi için kullanılır ve Schroth yönteminin en önemli yapı taşlarından bir tanesidir. Nefes tekniği, eğriliğin şekline ve yönüne göre özel olarak belirlenir.

  • Pilatesin zayıflamaya etkisi nedir?

    Pilatesin zayıflamaya etkisi, vücudu güçlendirme, yağsız kas oluşturma ve duruşun iyileşmesinde ortaya çıkmaktadır. Böylelikle tartıda verdiğiniz kilodan çok daha fazlası dış görünüşünüze yansımaktadır. Genel sağlık için yapılan araştırmalar düzenli pilates egzersizlerinin hem fizksel hem de serotonin hormonu salgılaması sebebiyle ruh sağlığı açısından çok pozitif etkileri olduğu kanıtlamıştır.

SunFizyo
Blogumuz

Son Yazılarımız

Klasik Pilates Yerine Neden Klinik Pilatesi Tercih Etmelisiniz

Klasik Pilates Yerine Neden Klinik Pilatesi Tercih Etmelisiniz

Pilates'in yaratıcısı Joseph Hubertus Pilates, raşitizm ve astım hastalığına sahipti ve doktorlar onun uzun sü..

Fizyoterapist Eşliğinde Klinik Pilates Nasıl Yapılır

Fizyoterapist Eşliğinde Klinik Pilates Nasıl Yapılır

Fizyoterapist eşliğinde klinik pilates, özel bir egzersiz programıdır ve fizyoterapist tarafında..

Neredeyiz

Hürriyet, Güneşli, Atatürk Cd. No:13/15 D:Kat:3 No:27, 34100 Bağcılar/İstanbul